ジム

すげー筋肉痛やのに、バイクとかしてみる。ビビッて軽くやってたけど、意外とイケるんでは？と思い、重さＭＡＸで・・・
ももの一番下の内側に小さくモコッとする筋肉あるじゃん？ももの下の内側
そこが切れた。

そんな痛さがきた。チャリなんか３日は、こがないってゆうてたのにバイクするから痛い。びっくりした。上半身の筋トレをしまくった。
筋トレってムズイ。だんだん筋肉痛にならない。その日だけ痛い。やっぱ、筋肉痛がこないと意味ないよね？
結構トレーニングしてるはずやのにな。
足の堅さが変。足っぽくない。