2004-05-25 最近始めました。 牛乳生活も始めてみました。寝る前に牛乳いいよ。寝る前になんか食べたくなるけど、牛乳ですっきり。アンドぐっすり。 もう5日ぐらいやってます。(今日ちょっとお腹下してました) ぐはっ!